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💌 Einladung zum kostenfreien Infoabend

Weniger Bauchfett, mehr Energie – mit Freude und Leichtigkeit zu deinem Wohlfühlgewicht!

📅 Datum: Donnerstag, 24. Juli 2025
🕡 Uhrzeit: 18:30 Uhr
📍 Ort: Am Brink 24a, 48356 Nordwalde
📞 Anmeldung unter: 0163 / 2346956


Für Frauen Ü40, die sagen:

“Ich ernähre mich gesund – aber mein Bauch bleibt.”
“Ich bin ständig müde und fühle mich fremd in meinem eigenen Körper.”
“Ich will mich wieder wohlfühlen – ohne Diätstress, ohne ständiges Durchhalten.”

Wenn du dich hier wiedererkennst, ist dieser Abend genau für dich.


🎯 Was dich erwartet:

  • Warum dein Körper ab 40 anders reagiert – und was du wirklich brauchst, um Bauchfett loszuwerden

  • Wie du ohne Hungern und Verbote wieder zu deinem Wohlfühlgewicht finden kannst

  • Welche ersten Schritte du direkt im Alltag umsetzen kannst – leicht, genussvoll, effektiv

  • Und: Ein bewährter Weg, wie du diesen Prozess nicht alleine gehen musst, sondern mit Unterstützung und Struktur


💡 Dieser Abend ist für dich, wenn du…

  • nicht länger auf die nächste Diät hoffen möchtest,

  • nach echter Veränderung suchst, die zu dir und deinem Alltag passt,

  • und bereit bist, dir selbst und deinem Körper wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken.


📘 Du bekommst:

  • Klarheit über die wahren Ursachen für hartnäckiges Bauchfett

  • Inspiration, wie du deine Energie zurückgewinnst

  • Einen Einblick in einen ganzheitlichen Weg, der dich unterstützen kann – wenn du bereit bist, den nächsten Schritt zu gehen


📲 Jetzt anmelden:

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Melde dich einfach WhatsApp oder Anruf unter
📞 0163 / 2346956

Ich freue mich auf dich – und auf einen Abend, der dich motivieren kann, deine eigene Veränderung 

mit Leichtigkeit zu starten.

Jaroslava Dönnebrink

Ernährungs- und Gesundheitsberaterin
Expertin für Darmgesundheit

💌 Einladung zum kostenfreien Infoabend

Liebe Mama, lieber Papa,

der Schulstart steht vor der Tür – eine aufregende Zeit voller neuer Herausforderungen!

Und wir Eltern fragen uns oft: Wie können wir unsere Kinder bestmöglich unterstützen? Konzentration, Lernfreude und ein starkes Immunsystem sind jetzt wichtiger denn je!

👉 Fakt ist: Das Kindergehirn wächst – für eine optimale Entwicklung braucht es unbedingt die richtigen Nährstoffe!

Doch während 🍫 & 🍩 zum Alltag gehören, sind 🍎🥦 & 🍣 oft ein Kampf. Und wir Eltern stecken mittendrin, oft fühlen wir uns überfordert und wollen nicht ständig alles verbieten.

Die gute Nachricht: Auch bei wählerischen Essern kannst du viel tun!

🎙 Zu Gast: Jaroslava Dönnebrink – 2-fach Mama, Expertin für Ernährung & Darmgesundheit
🧠 Thema: „Was Kinder heute wirklich brauchen – damit Körper & Kopf optimal mitwachsen“

Du erfährst:

▪Wie du die Konzentration & Lernfähigkeit deines Kindes stärkst

▪ Was die Gehirnentwicklung positiv unterstützt, für besseren Fokus und mentale Stabilität

▪ Wie die richtige Ernährung & Nährstoffe das Immunsystem boosted und so Infekte und Krankheitsausfälle vernieden werden können

▪Tipps für mehr Energie – für dein Kind und dich

Ein Abend in kleiner Runde – ehrlich, alltagstauglich & inspirierend 🫶🏻.

Melde dich gern kurz bei mir – ich freu mich auf dich!
Herzliche Grüße
Judith & Jaroslava